Мой здоровый рацион

Калорийность Запеканка из тыквы и яблока+сметана. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запеканка из тыквы и яблока+сметана".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107.8 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1562 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 3.2% 2923 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 8.2% 1143 г
Углеводы 9.7 г 219 г 4.4% 4.1% 2258 г

Энергетическая ценность Запеканка из тыквы и яблока+сметана составляет 107,792 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».