| ❋ Сметана 15% жирности [Коровкино] | 115 г |
| ☰ Бульон свиной из ног в АКБ [02-10-24 / 18.88% / 190-200] | 35 г |
| Вода | 34 г |
| ❋ Клетчатка, Полидекстроза, Е1200 [Shandong Bailong Chuangyuan Biotech] | 0 г |
| ❋ Добавка пищевая, Пектин яблочный [Proffi] ★ 2 | 8 г |
| ❋ Добавка пищевая, Лактат кальция | 2 г |
| ☰ Подсластитель Сукралоза + Полидекстроза + Цикламат (х20) | 3 г |
| ☰ Кислоты фруктовые [яблочная/винная/лимонная] | 1 г |
| Ванилин | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113.3 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1486 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 5.4% | 1652 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 13.7% | 644 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 1.4% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 3.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 18.5% | 476 г |
| Вода | 76.3 г | 2273 г | 3.4% | 3% | 2979 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 62.5 мкг | 900 мкг | 6.9% | 6.1% | 1440 г |
| Ретинол | 0.986 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.4% | 21739 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 1.2% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | 1.8 мг | 3.7% | 3.3% | 2687 г |
| Витамин В4, холин | 16.48 мг | 500 мг | 3.3% | 2.9% | 3034 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.211 мг | 5 мг | 4.2% | 3.7% | 2370 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 1.1% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.75 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.2% | 6957 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.252 мкг | 3 мкг | 8.4% | 7.4% | 1190 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.3% | 39130 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.191 мг | 15 мг | 1.3% | 1.1% | 7853 г |
| Витамин Н, биотин | 1.944 мкг | 50 мкг | 3.9% | 3.4% | 2572 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.365 мг | 20 мг | 1.8% | 1.6% | 5479 г |
| Ниацин | 0.112 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75.43 мг | 2500 мг | 3% | 2.6% | 3314 г |
| Кальций, Ca | 238.32 мг | 1000 мг | 23.8% | 21% | 420 г |
| Магний, Mg | 6.43 мг | 400 мг | 1.6% | 1.4% | 6221 г |
| Натрий, Na | 42.72 мг | 1300 мг | 3.3% | 2.9% | 3043 г |
| Сера, S | 15.26 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.3% | 6553 г |
| Фосфор, P | 39.1 мг | 800 мг | 4.9% | 4.3% | 2046 г |
| Хлор, Cl | 44.14 мг | 2300 мг | 1.9% | 1.7% | 5211 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 28.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.241 мг | 18 мг | 1.3% | 1.1% | 7469 г |
| Йод, I | 5.18 мкг | 150 мкг | 3.5% | 3.1% | 2896 г |
| Кобальт, Co | 0.173 мкг | 10 мкг | 1.7% | 1.5% | 5780 г |
| Марганец, Mn | 0.0046 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 43478 г |
| Медь, Cu | 12.84 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 1.1% | 7788 г |
| Молибден, Mo | 3.373 мкг | 70 мкг | 4.8% | 4.2% | 2075 г |
| Олово, Sn | 7.48 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.662 мкг | 55 мкг | 3% | 2.6% | 3309 г |
| Стронций, Sr | 9.78 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 40.9 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.9% | 9780 г |
| Хром, Cr | 1.15 мкг | 50 мкг | 2.3% | 2% | 4348 г |
| Цинк, Zn | 0.1921 мг | 12 мг | 1.6% | 1.4% | 6247 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.447 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.19 г | ~ | |||
| Валин | 0.072 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.021 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.036 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.087 г | ~ | |||
| Лизин | 0.098 г | ~ | |||
| Метионин | 0.021 г | ~ | |||
| Треонин | 0.064 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.059 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.35 г | ~ | |||
| Аланин | 0.236 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.238 г | ~ | |||
| Глицин | 0.632 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.313 г | ~ | |||
| Пролин | 0.588 г | ~ | |||
| Серин | 0.108 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.024 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.079 г | от 0.9 до 3.7 г | 8.8% | 7.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.34 г | от 4.7 до 16.8 г | 7.2% | 6.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 36.9 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.655 г | min 16.8 г | 15.8% | 13.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.035 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.417 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.7% | 3.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Крем сметанный #01 [cметана 15%/бульон/пектин] ★ 4 составляет 113,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».