Мой здоровый рацион

Калорийность Тайские рыбные биточки с соусом лемонграсс и рис отварной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тайские рыбные биточки с соусом лемонграсс и рис отварной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 474 ккал 1684 ккал 28.1% 5.9% 355 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 6.1% 345 г
Жиры 24 г 56 г 42.9% 9.1% 233 г
Углеводы 42 г 219 г 19.2% 4.1% 521 г

Энергетическая ценность Тайские рыбные биточки с соусом лемонграсс и рис отварной составляет 474 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».