| Пирожное - заготовка | 95 г |
| Какао-порошок | 6 г |
| Мед пчелиный | 5 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 265 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 635 г |
| Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 10.5% | 358 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 8.5% | 444 г |
| Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% | 2.6% | 1422 г |
| Пищевые волокна | 12.1 г | 20 г | 60.5% | 22.8% | 165 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.5% | 8118 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 3.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 148.5 мкг | 900 мкг | 16.5% | 6.2% | 606 г |
| Ретинол | 0.134 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 0.4% | 10417 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.322 мг | 1.5 мг | 21.5% | 8.1% | 466 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.417 мг | 1.8 мг | 23.2% | 8.8% | 432 г |
| Витамин В4, холин | 125.61 мг | 500 мг | 25.1% | 9.5% | 398 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.816 мг | 5 мг | 16.3% | 6.2% | 613 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | 2 мг | 7.7% | 2.9% | 1307 г |
| Витамин В9, фолаты | 28.56 мкг | 400 мкг | 7.1% | 2.7% | 1401 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.055 мкг | 3 мкг | 35.2% | 13.3% | 284 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.19 мг | 90 мг | 1.3% | 0.5% | 7563 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.005 мкг | 10 мкг | 10.1% | 3.8% | 995 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.837 мг | 15 мг | 5.6% | 2.1% | 1792 г |
| Витамин Н, биотин | 10.855 мкг | 50 мкг | 21.7% | 8.2% | 461 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.7404 мг | 20 мг | 23.7% | 8.9% | 422 г |
| Ниацин | 1.136 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 792.63 мг | 2500 мг | 31.7% | 12% | 315 г |
| Кальций, Ca | 250.54 мг | 1000 мг | 25.1% | 9.5% | 399 г |
| Магний, Mg | 215.87 мг | 400 мг | 54% | 20.4% | 185 г |
| Натрий, Na | 62.99 мг | 1300 мг | 4.8% | 1.8% | 2064 г |
| Сера, S | 149.62 мг | 1000 мг | 15% | 5.7% | 668 г |
| Фосфор, P | 600.2 мг | 800 мг | 75% | 28.3% | 133 г |
| Хлор, Cl | 176.56 мг | 2300 мг | 7.7% | 2.9% | 1303 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 28.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.911 мг | 18 мг | 32.8% | 12.4% | 305 г |
| Йод, I | 27.91 мкг | 150 мкг | 18.6% | 7% | 537 г |
| Кобальт, Co | 4.763 мкг | 10 мкг | 47.6% | 18% | 210 г |
| Марганец, Mn | 2.2578 мг | 2 мг | 112.9% | 42.6% | 89 г |
| Медь, Cu | 316.08 мкг | 1000 мкг | 31.6% | 11.9% | 316 г |
| Молибден, Mo | 9.029 мкг | 70 мкг | 12.9% | 4.9% | 775 г |
| Олово, Sn | 7.42 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 20.399 мкг | 55 мкг | 37.1% | 14% | 270 г |
| Стронций, Sr | 9.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 38.21 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.4% | 10468 г |
| Хром, Cr | 1.87 мкг | 50 мкг | 3.7% | 1.4% | 2674 г |
| Цинк, Zn | 2.1896 мг | 12 мг | 18.2% | 6.9% | 548 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.302 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.119 г | ~ | |||
| Валин | 0.097 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.039 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.094 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.142 г | ~ | |||
| Лизин | 0.119 г | ~ | |||
| Метионин | 0.043 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.071 г | ~ | |||
| Треонин | 0.085 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.072 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.144 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.087 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.138 г | ~ | |||
| Глицин | 0.052 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.211 г | ~ | |||
| Пролин | 0.072 г | ~ | |||
| Серин | 0.141 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.072 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.029 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 176.98 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоко-конфеты творожные (неуд) составляет 265 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».