| Желатин пищевой | 20 г |
| Сироп из шиповника | 25 г |
| Вода | 105 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.8 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1776 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 16.2% | 650 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 5.7% | 1856 г |
| Вода | 76 г | 2273 г | 3.3% | 3.5% | 2991 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 66.67 мг | 90 мг | 74.1% | 78.2% | 135 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9634 мг | 20 мг | 9.8% | 10.3% | 1019 г |
| Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.3 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.3% | 39683 г |
| Кальций, Ca | 98.98 мг | 1000 мг | 9.9% | 10.4% | 1010 г |
| Магний, Mg | 12.2 мг | 400 мг | 3.1% | 3.3% | 3279 г |
| Натрий, Na | 2.26 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 57522 г |
| Сера, S | 0.7 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Фосфор, P | 45.8 мг | 800 мг | 5.7% | 6% | 1747 г |
| Хлор, Cl | 0.98 мг | 2300 мг | 234694 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.501 мг | 18 мг | 2.8% | 3% | 3593 г |
| Марганец, Mn | 0.0145 мг | 2 мг | 0.7% | 0.7% | 13793 г |
| Медь, Cu | 209.75 мкг | 1000 мкг | 21% | 22.2% | 477 г |
| Фтор, F | 70 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 1.9% | 5714 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.093 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.957 г | ~ | |||
| Валин | 0.257 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.159 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.164 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.352 г | ~ | |||
| Лизин | 0.545 г | ~ | |||
| Метионин | 0.021 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.021 г | ~ | |||
| Треонин | 0.188 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.224 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.267 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.924 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.596 г | ~ | |||
| Глицин | 2.697 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.277 г | ~ | |||
| Пролин | 1.952 г | ~ | |||
| Серин | 0.356 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.041 г | ~ |
Энергетическая ценность Желешка составляет 94,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».