| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 4% | 673 г |
| Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 14.8% | 181 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 1.5% | 1780 г |
Энергетическая ценность Омлет натуральный составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».