| Масло авокадо для жарки и запекания | 17 г |
| Грудка индейки | 470 г |
| Овощи ро деревенски заморозка | 397 г |
| Мексиканская смесь заморозка | 397 г |
| Яйцо куриное С2 Красная цена | 89 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.4 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 6% | 1568 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 15.3% | 608 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 6.3% | 1474 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 2.6% | 3590 г |
| Вода | 77.6 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2929 г |
Энергетическая ценность Индейка с овощами составляет 107,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».