| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.6% | 1689 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 1.6% | 1647 г |
| Углеводы | 81.6 г | 219 г | 37.3% | 9.8% | 268 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.27 мг | 1.5 мг | 84.7% | 22.3% | 118 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 68 мг | 90 мг | 75.6% | 19.9% | 132 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 295 мг | 400 мг | 73.8% | 19.5% | 136 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.1 мг | 18 мг | 78.3% | 20.7% | 128 г |
| Цинк, Zn | 17.4 мг | 12 мг | 145% | 38.3% | 69 г |
Энергетическая ценность Несквик составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».