| Куриная Грудка [Куриное Царство] | 458 г |
| Соевый Соус [Сэн Сой] | 37 г |
| Вода | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206.4 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 6% | 816 г |
| Белки | 38.4 г | 76 г | 50.5% | 24.5% | 198 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 3.9% | 1244 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.3% | 13688 г |
| Вода | 55.5 г | 2273 г | 2.4% | 1.2% | 4095 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.42 мг | 1000 мг | 0.1% | 70423 г | |
| Магний, Mg | 0.32 мг | 400 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Натрий, Na | 0.28 мг | 1300 мг | 464286 г | ||
| Сера, S | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
| Хлор, Cl | 0.44 мг | 2300 мг | 522727 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.19 мкг | 1000 мкг | 526316 г | ||
| Молибден, Mo | 0.506 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.3% | 13834 г |
| Фтор, F | 31.62 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.4% | 12650 г |
Энергетическая ценность Грудка в соевом соусе составляет 206,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».