Мой здоровый рацион

Рецепт секс-шоп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты секс-шоп

Водка 50 г
Сок апельсиновый 100 г
Сок грейпфрутовый 100 г
Сок лимонный 100 г
Вода 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "секс-шоп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 62.1 ккал 1684 ккал 3.7% 6% 2712 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 0.8% 19000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.3% 56000 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 4.7% 3476 г
Вода 87 г 2273 г 3.8% 6.1% 2613 г
Органические кислоты 1.9 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.5 мкг 900 мкг 0.3% 0.5% 36000 г
бета Каротин 0.016 мг 5 мг 0.3% 0.5% 31250 г
Витамин В1, тиамин 0.023 мг 1.5 мг 1.5% 2.4% 6522 г
Витамин В2, рибофлавин 0.013 мг 1.8 мг 0.7% 1.1% 13846 г
Витамин В5, пантотеновая 0.133 мг 5 мг 2.7% 4.3% 3759 г
Витамин В6, пиридоксин 0.04 мг 2 мг 2% 3.2% 5000 г
Витамин В9, фолаты 4.25 мкг 400 мкг 1.1% 1.8% 9412 г
Витамин C, аскорбиновая 29 мг 90 мг 32.2% 51.9% 310 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.15 мг 15 мг 1% 1.6% 10000 г
Витамин Н, биотин 0.25 мкг 50 мкг 0.5% 0.8% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.175 мг 20 мг 0.9% 1.4% 11429 г
Макроэлементы
Калий, K 120.88 мг 2500 мг 4.8% 7.7% 2068 г
Кальций, Ca 19.69 мг 1000 мг 2% 3.2% 5079 г
Магний, Mg 7.12 мг 400 мг 1.8% 2.9% 5618 г
Натрий, Na 11.11 мг 1300 мг 0.9% 1.4% 11701 г
Сера, S 4.88 мг 1000 мг 0.5% 0.8% 20492 г
Фосфор, P 11.5 мг 800 мг 1.4% 2.3% 6957 г
Хлор, Cl 2.17 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 105991 г
Микроэлементы
Бор, B 88.8 мкг ~
Железо, Fe 0.125 мг 18 мг 0.7% 1.1% 14400 г
Йод, I 0.5 мкг 150 мкг 0.3% 0.5% 30000 г
Кобальт, Co 0.25 мкг 10 мкг 2.5% 4% 4000 г
Марганец, Mn 0.0177 мг 2 мг 0.9% 1.4% 11299 г
Медь, Cu 76.83 мкг 1000 мкг 7.7% 12.4% 1302 г
Молибден, Mo 0.25 мкг 70 мкг 0.4% 0.6% 28000 г
Фтор, F 19.25 мкг 4000 мкг 0.5% 0.8% 20779 г
Цинк, Zn 0.0813 мг 12 мг 0.7% 1.1% 14760 г

Энергетическая ценность секс-шоп составляет 62,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов