| Творог «Савушкин» классический, 2%, 180 г | 180 г |
| Йогурт греческий «Teos» 2% | 86 г |
| Печенье «Мария» на стевии | 40 г |
| Какао-порошок «Коммунарка» 99.98 %, 150 г | 15 г |
| Шоколад горький 85 % | 8 г |
| Эритрит (дынный) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.9 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1338 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 12.8% | 623 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 5.6% | 1436 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 3.8% | 2066 г |
| Вода | 60.2 г | 2273 г | 2.6% | 2.1% | 3776 г |
Энергетическая ценность Сырки дом с печеньем составляет 125,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».