| Филе свинина с чесноком | 476 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330.1 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 18.1 г | 76 г | 23.8% | 7.2% | 420 г |
| Жиры | 28.3 г | 56 г | 50.5% | 15.3% | 198 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.1% | 31286 г |
| Вода | 53 г | 2273 г | 2.3% | 0.7% | 4289 г |
Энергетическая ценность Филе свинина с чесноком составляет 330,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».