Мой здоровый рацион

Рецепт Несквик на воде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Несквик на воде

Nesquik (original, 350 g) 6 г
Вода 170 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Несквик на воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.1 ккал 1684 ккал 0.8% 6.1% 12855 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2.3% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.5% 56000 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 9.2% 8111 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 11.5% 6667 г
Вода 96.8 г 2273 г 4.3% 32.8% 2348 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.35 мг 1000 мг 0.4% 3.1% 22989 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 1.5% 41237 г
Натрий, Na 0.87 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 149425 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 103093 г
Хлор, Cl 1.35 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 172414 г
Молибден, Mo 1.545 мкг 70 мкг 2.2% 16.8% 4531 г
Фтор, F 96.59 мкг 4000 мкг 2.4% 18.3% 4141 г

Энергетическая ценность Несквик на воде составляет 13,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».