Мой здоровый рацион

Калорийность Шаурма классическая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шаурма классическая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 666.7 ккал 1684 ккал 39.6% 5.9% 253 г
Белки 23.8 г 76 г 31.3% 4.7% 319 г
Жиры 40.8 г 56 г 72.9% 10.9% 137 г
Углеводы 51.1 г 219 г 23.3% 3.5% 429 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 7.68 г max 18.7 г
Трансжиры 0.48 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Шаурма классическая составляет 666,72 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».