| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 235 ккал | 1684 ккал | 14% | 6% | 717 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 0.9% | 4750 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.4% | 11200 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 10.9% | 391 г |
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 12.3% | 345 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 125.3 мг | 2500 мг | 5% | 2.1% | 1995 г |
| Кальций, Ca | 69 мг | 1000 мг | 6.9% | 2.9% | 1449 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 6.6% | 643 г |
Энергетическая ценность Финиковый сироп составляет 235 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».