Мой здоровый рацион

Рецепт Свинина в соусе терияки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свинина в соусе терияки

Свинина в соусе терияки 566 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свинина в соусе терияки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.8 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 714 г
Белки 23.6 г 76 г 31.1% 13.2% 322 г
Жиры 15.7 г 56 г 28% 11.9% 357 г
Вода 60.7 г 2273 г 2.7% 1.1% 3745 г

Энергетическая ценность Свинина в соусе терияки составляет 235,8 кКал.

  • Порция = 120 гр (283 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».