Мой здоровый рацион

Рецепт Овсянокекс бомбар. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овсянокекс бомбар

Геркулес Монастырский 100 г
Bombbar isolate chocolate 2 порция
Bio Skyr Страчателла Пломбир [Exponenta] 300 г
Разрыхлитель Теста для Бисквита [Dr. Oetker] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсянокекс бомбар".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.2 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 863 г
Белки 21.7 г 76 г 28.6% 14.7% 350 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 2.4% 2154 г
Углеводы 20.7 г 219 г 9.5% 4.9% 1058 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 4.1% 1250 г
Вода 53.4 г 2273 г 2.3% 1.2% 4257 г
Макроэлементы
Калий, K 89.19 мг 2500 мг 3.6% 1.8% 2803 г

Энергетическая ценность Овсянокекс бомбар составляет 195,2 кКал.

  • Порция = 62 гр (121 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов