| Старбакс с тыквой 11.10 | 470 г |
| Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.8 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1349 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 9.4% | 854 г |
| Жиры | 7.2 г | 56 г | 12.9% | 10.3% | 778 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 2.8% | 2882 г |
| Углеводы (общие) | 8.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 8.4% | 952 г |
| Вода | 72.9 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3118 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 167.2 мкг | 900 мкг | 18.6% | 14.9% | 538 г |
| Ретинол | 0.088 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.477 мг | 5 мг | 9.5% | 7.6% | 1048 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 14.191 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.271 мг | 1.5 мг | 18.1% | 14.5% | 554 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.267 мг | 1.8 мг | 14.8% | 11.9% | 674 г |
| Витамин В4, холин | 98.26 мг | 500 мг | 19.7% | 15.8% | 509 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.904 мг | 5 мг | 18.1% | 14.5% | 553 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 5.2% | 1538 г |
| Витамин В9, фолаты | 40.717 мкг | 400 мкг | 10.2% | 8.2% | 982 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.259 мкг | 3 мкг | 8.6% | 6.9% | 1158 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.58 мг | 90 мг | 2.9% | 2.3% | 3488 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.743 мкг | 10 мкг | 7.4% | 5.9% | 1346 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.083 мг | 15 мг | 7.2% | 5.8% | 1385 г |
| бета Токоферол | 0.006 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.008 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 7.604 мкг | 50 мкг | 15.2% | 12.2% | 658 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.6% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.144 мг | 20 мг | 10.7% | 8.6% | 933 г |
| Ниацин | 0.237 мг | ~ | |||
| Бетаин | 1.587 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 195.75 мг | 2500 мг | 7.8% | 6.3% | 1277 г |
| Кальций, Ca | 56.33 мг | 1000 мг | 5.6% | 4.5% | 1775 г |
| Кремний, Si | 9.097 мг | 30 мг | 30.3% | 24.3% | 330 г |
| Магний, Mg | 30.4 мг | 400 мг | 7.6% | 6.1% | 1316 г |
| Натрий, Na | 57.45 мг | 1300 мг | 4.4% | 3.5% | 2263 г |
| Сера, S | 88.86 мг | 1000 мг | 8.9% | 7.1% | 1125 г |
| Фосфор, P | 157.4 мг | 800 мг | 19.7% | 15.8% | 508 г |
| Хлор, Cl | 81.14 мг | 2300 мг | 3.5% | 2.8% | 2835 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 26 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 27.26 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.429 мг | 18 мг | 7.9% | 6.3% | 1260 г |
| Йод, I | 8.88 мкг | 150 мкг | 5.9% | 4.7% | 1689 г |
| Кобальт, Co | 3.851 мкг | 10 мкг | 38.5% | 30.8% | 260 г |
| Марганец, Mn | 0.4708 мг | 2 мг | 23.5% | 18.8% | 425 г |
| Медь, Cu | 121.45 мкг | 1000 мкг | 12.1% | 9.7% | 823 г |
| Молибден, Mo | 4.457 мкг | 70 мкг | 6.4% | 5.1% | 1571 г |
| Никель, Ni | 1.365 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.18 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 20.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 14.415 мкг | 55 мкг | 26.2% | 21% | 382 г |
| Стронций, Sr | 3.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 48.67 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1% | 8219 г |
| Хром, Cr | 2.37 мкг | 50 мкг | 4.7% | 3.8% | 2110 г |
| Цинк, Zn | 0.8694 мг | 12 мг | 7.2% | 5.8% | 1380 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.061 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.25 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.411 г | ~ | |||
| Валин | 0.39 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.174 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.31 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.562 г | ~ | |||
| Лизин | 0.451 г | ~ | |||
| Метионин | 0.189 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.259 г | ~ | |||
| Треонин | 0.29 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.109 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.34 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.44 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.359 г | ~ | |||
| Аланин | 0.356 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.631 г | ~ | |||
| Глицин | 0.248 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.072 г | ~ | |||
| Пролин | 0.289 г | ~ | |||
| Серин | 0.443 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.259 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.152 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.051 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.7% | 4.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.732 г | от 4.7 до 16.8 г | 36.9% | 29.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 192.03 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 3.032 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.729 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.021 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.015 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.008 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.017 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.022 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.11 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.994 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.014 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.43 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.023 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.011 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.464 г | min 16.8 г | 14.7% | 11.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.176 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.081 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.015 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.656 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.8% | 11.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.487 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.036 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Тыква 4.11.старбакс составляет 124,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».