| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 18% | 11200 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 230000 мкг | 900 мкг | 25555.6% | 511112% | |
| Лютеин + Зеаксантин | 8000 мкг | ~ | |||
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 834% | 240 г |
Энергетическая ценность лютеин составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».