Рис Черный Южная Ночь [Агро-Альянс] | 250 г |
Вода | 1000 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 81.7 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 6% | 2061 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.2% | 3800 г |
Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1.7% | 7000 г |
Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 9.1% | 1344 г |
Вода | 80.8 г | 2273 г | 3.6% | 4.4% | 2813 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 5.65 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.7% | 17699 г |
Магний, Mg | 1.26 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 31746 г |
Натрий, Na | 1.13 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 115044 г |
Сера, S | 1.26 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 79365 г |
Хлор, Cl | 1.76 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 130682 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Медь, Cu | 0.75 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
Молибден, Mo | 2.01 мкг | 70 мкг | 2.9% | 3.5% | 3483 г |
Фтор, F | 125.63 мкг | 4000 мкг | 3.1% | 3.8% | 3184 г |
Энергетическая ценность Южная ночь отварной ? составляет 81,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».