Мой здоровый рацион

Рецепт Пп баунти. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пп баунти

Творог 5% 241 г
Греческий йогурт 2% 83 г
Кокосовая Стружка [Айдиго] 39 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 8 г
Горький шоколад 65% 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пп баунти".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 193.7 ккал 1684 ккал 11.5% 5.9% 869 г
Белки 13.5 г 76 г 17.8% 9.2% 563 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 11.9% 434 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 1.3% 3776 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 3.4% 1538 г
Вода 66.5 г 2273 г 2.9% 1.5% 3418 г

Энергетическая ценность Пп баунти составляет 193,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».