| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6477 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 116.5% | 330 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 8.8% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 57.7% | 667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 55 мкг | 900 мкг | 6.1% | 23.5% | 1636 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 25.8% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 31.9% | 1200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 7.7% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 35 мкг | 400 мкг | 8.8% | 33.8% | 1143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 38.5% | 1000 г |
| Витамин К, филлохинон | 12 мкг | 120 мкг | 10% | 38.5% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.25 мг | 20 мг | 1.3% | 5% | 8000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1500 мг | 2500 мг | 60% | 230.8% | 167 г |
| Кальций, Ca | 900 мг | 1000 мг | 90% | 346.2% | 111 г |
| Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 288.5% | 133 г |
| Фосфор, P | 300 мг | 800 мг | 37.5% | 144.2% | 267 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12 мг | 18 мг | 66.7% | 256.5% | 150 г |
| Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 480.8% | 80 г |
| Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 192.3% | 200 г |
| Селен, Se | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% | 5% | 7857 г |
| Цинк, Zn | 3.5 мг | 12 мг | 29.2% | 112.3% | 343 г |
Энергетическая ценность Люцерна, порошок составляет 26 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».