Мой здоровый рацион

Рецепт Панна-котта кокосовая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Панна-котта кокосовая

Кокосовое Молоко [Thai Coco] 400 г
Агар-Агар [Kotanyi] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Панна-котта кокосовая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 82.8 ккал 1684 ккал 4.9% 5.9% 2034 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 0.6% 19000 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 13.8% 875 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 3.1% 3911 г
Вода 87.6 г 2273 г 3.9% 4.7% 2595 г

Энергетическая ценность Панна-котта кокосовая составляет 82,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».