| Печенье Крекер | 92 г |
| Греческий Йогурт [Baltais] | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.1 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1052 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 7.9% | 792 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 6.6% | 949 г |
| Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 6.9% | 905 г |
| Вода | 57.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.6% | 3946 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 132.35 мг | 1300 мг | 10.2% | 6.4% | 982 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.728 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Торт составляет 160,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».