Мой здоровый рацион

Рецепт Острый соус 03.11.2024. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Острый соус 03.11.2024

Кунжутное Масло [Real Tang] 5 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 7 г
паста Кочуджан 27 г
Вода 13 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Острый соус 03.11.2024".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 ккал 1684 ккал 16% 5.9% 624 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1.6% 2375 г
Жиры 11.2 г 56 г 20% 7.4% 500 г
Углеводы 39.4 г 219 г 18% 6.7% 556 г
Вода 46.2 г 2273 г 2% 0.7% 4920 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.17 мг 1000 мг 0.1% 85470 г
Магний, Mg 0.26 мг 400 мг 0.1% 153846 г
Натрий, Na 0.23 мг 1300 мг 565217 г
Сера, S 0.26 мг 1000 мг 384615 г
Хлор, Cl 0.36 мг 2300 мг 638889 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.16 мкг 1000 мкг 625000 г
Молибден, Mo 0.416 мкг 70 мкг 0.6% 0.2% 16827 г
Фтор, F 26 мкг 4000 мкг 0.7% 0.3% 15385 г

Энергетическая ценность Острый соус 03.11.2024 составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».