| Кукурузная Полента [Bravolli] | 40 г |
| Вода водопроводная, городская | 380 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.2 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4784 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.6% | 10857 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2% | 14000 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 9.4% | 3000 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 11.4% | 2484 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.9 мг | 2500 мг | 277778 г | ||
| Кальций, Ca | 2.71 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 36900 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 44444 г |
| Натрий, Na | 2.71 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 47970 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.14 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.3% | 12285 г |
| Фтор, F | 73.38 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 5.1% | 5451 г |
Энергетическая ценность Палента 03.11.24 составляет 35,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».