Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 260 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 648 г |
Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.3% | 1689 г |
Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 1% | 4000 г |
Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 10.5% | 365 г |
Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 6.7% | 571 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 5000 мкг | 900 мкг | 555.6% | 213.7% | 18 г |
Энергетическая ценность Смузи Томат и сельдерей с коллагеном составляет 260 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».