| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1504 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4.5% | 2000 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 9.4% | 952 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 6.3% | 1429 г |
Энергетическая ценность Кускус составляет 112 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».