Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым сахаром

Вода 250 г
Сахар кокосовый Narmak 15 г
Кофе Nescafe Gold 5 г
Молоко 2.5 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29 ккал 1684 ккал 1.7% 5.9% 5807 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 2.8% 12667 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 2.4% 14000 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 9% 3911 г
Вода 92 г 2273 г 4% 13.8% 2471 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.75 мг 1000 мг 0.4% 1.4% 26667 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 0.7% 48193 г
Натрий, Na 0.75 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 173333 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 120482 г
Хлор, Cl 1.17 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 196581 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 200000 г
Молибден, Mo 1.333 мкг 70 мкг 1.9% 6.6% 5251 г
Фтор, F 83.33 мкг 4000 мкг 2.1% 7.2% 4800 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым сахаром составляет 29 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».