| Печень свиная | 50 г |
| Сердце свиное | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.4 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4895 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 21.8% | 1333 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 6.7% | 4308 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 1.5% | 18250 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 11.6% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 565.9 мкг | 900 мкг | 62.9% | 182.8% | 159 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.108 мг | 1.5 мг | 7.2% | 20.9% | 1389 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.489 мг | 1.8 мг | 27.2% | 79.1% | 368 г |
| Витамин В4, холин | 84.75 мг | 500 мг | 17% | 49.4% | 590 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.951 мг | 5 мг | 19% | 55.2% | 526 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 11.9% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 36.885 мкг | 400 мкг | 9.2% | 26.7% | 1084 г |
| Витамин В12, кобаламин | 4.918 мкг | 3 мкг | 163.9% | 476.5% | 61 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.93 мг | 90 мг | 4.4% | 12.8% | 2290 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.148 мг | 15 мг | 1% | 2.9% | 10135 г |
| Витамин Н, биотин | 13.115 мкг | 50 мкг | 26.2% | 76.2% | 381 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.2131 мг | 20 мг | 21.1% | 61.3% | 475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.33 мг | 2500 мг | 2.8% | 8.1% | 3606 г |
| Кальций, Ca | 13.08 мг | 1000 мг | 1.3% | 3.8% | 7645 г |
| Магний, Mg | 7.41 мг | 400 мг | 1.9% | 5.5% | 5398 г |
| Натрий, Na | 658.79 мг | 1300 мг | 50.7% | 147.4% | 197 г |
| Сера, S | 60.82 мг | 1000 мг | 6.1% | 17.7% | 1644 г |
| Фосфор, P | 84.3 мг | 800 мг | 10.5% | 30.5% | 949 г |
| Хлор, Cl | 992.56 мг | 2300 мг | 43.2% | 125.6% | 232 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.032 мг | 18 мг | 22.4% | 65.1% | 446 г |
| Йод, I | 2.64 мкг | 150 мкг | 1.8% | 5.2% | 5682 г |
| Кобальт, Co | 2.213 мкг | 10 мкг | 22.1% | 64.2% | 452 г |
| Марганец, Mn | 0.0491 мг | 2 мг | 2.5% | 7.3% | 4073 г |
| Медь, Cu | 496.64 мкг | 1000 мкг | 49.7% | 144.5% | 201 г |
| Молибден, Mo | 15.246 мкг | 70 мкг | 21.8% | 63.4% | 459 г |
| Селен, Se | 8.639 мкг | 55 мкг | 15.7% | 45.6% | 637 г |
| Фтор, F | 65.57 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 4.7% | 6100 г |
| Цинк, Zn | 0.6656 мг | 12 мг | 5.5% | 16% | 1803 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 41 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность паштет печеночный составляет 34,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».