| Шоколад полугорький | 30 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 30 г |
| Кокосовая стружка, подслащенная | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 642.3 ккал | 1684 ккал | 38.1% | 5.9% | 262 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 0.5% | 3040 г |
| Жиры | 58 г | 56 г | 103.6% | 16.1% | 97 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 1.9% | 808 г |
| Углеводы (общие) | 2.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.2% | 714 г |
| Вода | 8.6 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 26430 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 316 мкг | 900 мкг | 35.1% | 5.5% | 285 г |
| Ретинол | 0.285 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.184 мг | 5 мг | 3.7% | 0.6% | 2717 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.068 мг | 1.8 мг | 3.8% | 0.6% | 2647 г |
| Витамин В4, холин | 9.72 мг | 500 мг | 1.9% | 0.3% | 5144 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 17241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.097 мкг | 400 мкг | 412371 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.726 мкг | 10 мкг | 7.3% | 1.1% | 1377 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.871 мг | 15 мг | 5.8% | 0.9% | 1722 г |
| гамма Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 3.4 мкг | 120 мкг | 2.8% | 0.4% | 3529 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8451 мг | 20 мг | 4.2% | 0.7% | 2367 г |
| Ниацин | 0.29 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.042 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 169.87 мг | 2500 мг | 6.8% | 1.1% | 1472 г |
| Кальций, Ca | 21.16 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.3% | 4726 г |
| Магний, Mg | 48.58 мг | 400 мг | 12.1% | 1.9% | 823 г |
| Натрий, Na | 14.03 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.2% | 9266 г |
| Сера, S | 3.43 мг | 1000 мг | 0.3% | 29155 г | |
| Фосфор, P | 111.6 мг | 800 мг | 14% | 2.2% | 717 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.758 мг | 18 мг | 15.3% | 2.4% | 653 г |
| Марганец, Mn | 0.0329 мг | 2 мг | 1.6% | 0.2% | 6079 г |
| Медь, Cu | 12.42 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.2% | 8052 г |
| Селен, Se | 1.003 мкг | 55 мкг | 1.8% | 0.3% | 5484 г |
| Фтор, F | 1.35 мкг | 4000 мкг | 296296 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0955 мг | 12 мг | 0.8% | 0.1% | 12565 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.016 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.027 г | ~ | |||
| Валин | 0.018 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.012 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.03 г | ~ | |||
| Лизин | 0.019 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.017 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.019 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.024 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.015 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.03 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.069 г | ~ | |||
| Пролин | 0.02 г | ~ | |||
| Серин | 0.022 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.016 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.034 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.8% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.414 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.8% | 1.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 91.94 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 36.851 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.81 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.408 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.425 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.974 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.615 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.953 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 11.98 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.665 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.007 г | min 16.8 г | 77.4% | 12.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.406 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.384 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 11.042 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.044 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.217 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.9% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.414 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.034 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты с кокосом составляет 642,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».