Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 940 ккал | 1684 ккал | 55.8% | 5.9% | 179 г |
Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 5% | 211 г |
Жиры | 43 г | 56 г | 76.8% | 8.2% | 130 г |
Углеводы | 103 г | 219 г | 47% | 5% | 213 г |
Энергетическая ценность Картофель запеченный составляет 940 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».