| Рисовая Манка [Гарнец] | 40 г |
| Вода | 360 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.4 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.8% | 4274 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.8% | 9500 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 10.4% | 2433 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3.8% | 6667 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 10.2% | 2531 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.7 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.3% | 21277 г |
| Магний, Mg | 1.04 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 38462 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 138298 г |
| Сера, S | 1.04 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 96154 г |
| Хлор, Cl | 1.46 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 157534 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.63 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 158730 г |
| Молибден, Mo | 1.67 мкг | 70 мкг | 2.4% | 6.1% | 4192 г |
| Фтор, F | 104.35 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 6.6% | 3833 г |
Энергетическая ценность Рисовая манка составляет 39,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».