Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 430 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 24.5% | 95 г |
Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 3.7% | 622 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.7% | 3129 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 34 мкг | 900 мкг | 3.8% | 0.9% | 2647 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 6.8 г | ~ | |||
Валин | 5.8 г | ~ | |||
Гистидин* | 2.7 г | ~ | |||
Изолейцин | 8 г | ~ | |||
Лейцин | 8.8 г | ~ | |||
Лизин | 10.8 г | ~ | |||
Метионин | 2.6 г | ~ | |||
Треонин | 6 г | ~ | |||
Триптофан | 0.9 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 8.2 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 5 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 3.6 г | ~ | |||
Глицин | 2 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 4.7 г | ~ | |||
Пролин | 7.1 г | ~ | |||
Серин | 6 г | ~ | |||
Тирозин | 4 г | ~ | |||
Цистеин | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Сывороточный протеин от ПРП составляет 430 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».