Мой здоровый рацион

Рецепт ПЕЛЬМЕНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПЕЛЬМЕНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

ТЕСТО ПРЕСНОЕ 800 г
ФАРШ КУРИНО-СВИНОЙ 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПЕЛЬМЕНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 183.4 ккал 1684 ккал 10.9% 5.9% 918 г
Белки 12.1 г 76 г 15.9% 8.7% 628 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 5.7% 966 г
Углеводы 20.6 г 219 г 9.4% 5.1% 1063 г
Вода 61.6 г 2273 г 2.7% 1.5% 3690 г

Энергетическая ценность ПЕЛЬМЕНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ составляет 183,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок