| Инжир сушеный | 200 г |
| Чернослив Сушеный [Настроение] | 200 г |
| Финики | 200 г |
| Арахис Соленый [Хомка] | 200 г |
| Семечки Подсолнечника Очищенные [Sabrina] | 150 г |
| Хлопья Овсяные [Эколайн] | 500 г |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 394.1 ккал | 1684 ккал | 23.4% | 5.9% | 427 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 3.5% | 731 г |
| Жиры | 21.2 г | 56 г | 37.9% | 9.6% | 264 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 4.9% | 521 г |
| Углеводы (общие) | 18.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.8% | 667 г |
| Вода | 22.6 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10058 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 2.76 мг | 500 мг | 0.6% | 0.2% | 18116 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.154 мг | 5 мг | 3.1% | 0.8% | 3247 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 0.3% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.5 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.2% | 11429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 47368 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.075 мг | 15 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.65 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.3% | 7692 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.5% | 5217 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3875 мг | 20 мг | 1.9% | 0.5% | 5161 г |
| Ниацин | 0.188 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 135 мг | 2500 мг | 5.4% | 1.4% | 1852 г |
| Кальций, Ca | 26.13 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.7% | 3827 г |
| Кремний, Si | 31.138 мг | 30 мг | 103.8% | 26.3% | 96 г |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 1% | 2500 г |
| Натрий, Na | 5.38 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 24164 г |
| Сера, S | 4.99 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 20040 г |
| Фосфор, P | 15.5 мг | 800 мг | 1.9% | 0.5% | 5161 г |
| Хлор, Cl | 5.85 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 39316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 121.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 46.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.96 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.225 мг | 18 мг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Йод, I | 0.24 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Кобальт, Co | 0.298 мкг | 10 мкг | 3% | 0.8% | 3356 г |
| Литий, Li | 1.938 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0965 мг | 2 мг | 4.8% | 1.2% | 2073 г |
| Медь, Cu | 61.63 мкг | 1000 мкг | 6.2% | 1.6% | 1623 г |
| Молибден, Mo | 1.838 мкг | 70 мкг | 2.6% | 0.7% | 3808 г |
| Никель, Ni | 19.375 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 19.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.45 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.2% | 12222 г |
| Стронций, Sr | 16.65 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.66 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 150376 г | |
| Хром, Cr | 16 мкг | 50 мкг | 32% | 8.1% | 313 г |
| Цинк, Zn | 0.105 мг | 12 мг | 0.9% | 0.2% | 11429 г |
| Цирконий, Zr | 11.49 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.425 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.013 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.4% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.045 г | от 4.7 до 16.8 г | 1% | 0.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.038 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Батончик сухофрукт составляет 394,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».