Мой здоровый рацион

Рецепт Заправка Греческая горчичная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заправка Греческая горчичная

Горчица Русская [Русский аппетит] 10 г
Греческий Йогурт 2% [Milbona] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заправка Греческая горчичная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70.9 ккал 1684 ккал 4.2% 5.9% 2375 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 11.7% 1206 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 6.8% 2074 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 3.4% 4132 г
Вода 85.7 г 2273 г 3.8% 5.4% 2652 г

Энергетическая ценность Заправка Греческая горчичная составляет 70,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».