| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 31.6% | 1267 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.8% | 43800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.7 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.6% | 24324 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.42 мг | 1.5 мг | 28% | 112% | 357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.48 мг | 1.8 мг | 26.7% | 106.8% | 375 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.1 мг | 5 мг | 42% | 168% | 238 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 100% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 150 мкг | 400 мкг | 37.5% | 150% | 267 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 133.2% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 65 мг | 90 мг | 72.2% | 288.8% | 138 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 3.2 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 80% | 500 г |
| Витамин Н, биотин | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 40% | 1000 г |
Энергетическая ценность Коллаген 1 и 3 типа с витамином С составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».