| Яйцо С1 | 60 г |
| Яйцо С1 [Золото Сеймы] | 54 г |
| Томаты Сливовидные Фламенко | 70 г |
| Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового [Altero] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.7 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1022 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 6.1% | 987 г |
| Жиры | 14.2 г | 56 г | 25.4% | 15.4% | 394 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 0.5% | 12882 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 1.5% | 4000 г |
| Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% | 2% | 2995 г |
Энергетическая ценность Яичница с помидором составляет 164,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».