| Пельмени 4 порции | 800 г |
| Вода | 2500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.8% | 1086 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 13.3% | 230 г |
| Углеводы | 19.5 г | 219 г | 8.9% | 2.7% | 1123 г |
| Вода | 49.2 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4620 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.78 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 10225 г |
| Магний, Mg | 2.17 мг | 400 мг | 0.5% | 0.2% | 18433 г |
| Натрий, Na | 1.96 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 66327 г |
| Сера, S | 2.17 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 46083 г |
| Хлор, Cl | 3.04 мг | 2300 мг | 0.1% | 75658 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0035 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 57143 г |
| Медь, Cu | 1.3 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 76923 г | |
| Молибден, Mo | 3.478 мкг | 70 мкг | 5% | 1.5% | 2013 г |
| Фтор, F | 217.39 мкг | 4000 мкг | 5.4% | 1.7% | 1840 г |
Энергетическая ценность Пельмени 4 порции составляет 327 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».