Мой здоровый рацион

Рецепт Морковный сок разведенный 1/2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морковный сок разведенный 1/2

!Вода осмотическая 200 г
Морковный сок свежевыжатый 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морковный сок разведенный 1/2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 3.3 ккал 1684 ккал 0.2% 6.1% 51030 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 12.1% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 6.1% 56000 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 42.4% 7065 г
Углеводы (общие) 3.1 г ~
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 45.5% 6667 г
Вода 96.3 г 2273 г 4.2% 127.3% 2360 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3101 мкг 900 мкг 344.6% 10442.4% 29 г
Витамин В1, тиамин 0.031 мг 1.5 мг 2.1% 63.6% 4839 г
Витамин В2, рибофлавин 0.018 мг 1.8 мг 1% 30.3% 10000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.076 мг 5 мг 1.5% 45.5% 6579 г
Витамин В6, пиридоксин 0.072 мг 2 мг 3.6% 109.1% 2778 г
Витамин В9, фолаты 1.333 мкг 400 мкг 0.3% 9.1% 30008 г
Витамин E, добавленный 0.387 мг ~
Ниацин 0.129 мг ~
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.3 г ~
Сахароза 1.3 г ~

Энергетическая ценность Морковный сок разведенный 1/2 составляет 3,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».