Мой здоровый рацион

Рецепт Настин крабовый салат. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Настин крабовый салат

Сыр Российский Классический [Глобус] 396 г
Яйцо С0 [Оредеж] 420 г
Крабовые палочки имитация 500 г
Кукуруза сахарная 480 г
Корнишоны Маринованные [Бондюэль] 325 г
Майонез Провонсаль Слобода 67% 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Настин крабовый салат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 159.9 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1053 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 7.1% 874 г
Жиры 10.6 г 56 г 18.9% 11.8% 528 г
Углеводы 7.9 г 219 г 3.6% 2.3% 2772 г
Вода 72.8 г 2273 г 3.2% 2% 3122 г

Энергетическая ценность Настин крабовый салат составляет 159,9 кКал.

  • Порция = 200 гр (319.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов