| Рис Круглозёрный [Макфа] | 66.36 г |
| Грудинка Домашняя [Велком] | 10.7 г |
| Приправа Maggi На второе для гречки по-купечески [Сырье и приправы] | 7.12 г |
| Соус Соевый Classic [Стебель бамбука] | 31.42 г |
| Кетчуп Острый [Пикадор] | 18.65 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.2 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2153 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.3% | 3800 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 2% | 6222 г |
| Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% | 9% | 1422 г |
| Вода | 81.7 г | 2273 г | 3.6% | 4.6% | 2782 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.93 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 34130 г |
| Магний, Mg | 0.65 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 61538 г |
| Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г | ||
| Сера, S | 0.65 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 153846 г |
| Хлор, Cl | 0.91 мг | 2300 мг | 252747 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
| Молибден, Mo | 1.041 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.9% | 6724 г |
| Фтор, F | 65.06 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 2% | 6148 г |
Энергетическая ценность Рис с приправами составляет 78,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».