| Творог мягкий | 227 г |
| Яйцо С1 [Глобус] | 102 г |
| Пшеничная мука | 102 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 4 г |
| Растительное Масло [Sunny Gold] | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 242.4 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 695 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 7.8% | 531 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 7.1% | 583 г |
| Углеводы | 24.5 г | 219 г | 11.2% | 4.6% | 894 г |
| Вода | 51.5 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4414 г |
Энергетическая ценность Творожные оладьи составляет 242,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».