| Банан Dole | 315 г |
| Lifeway Kefir Plain Low Fat Milk 1% | 100 г |
| Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake Mix and Waffle Mix | 38 г |
| Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102.8 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1638 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 4.2% | 2303 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 2.4% | 4000 г |
| Углеводы | 20.7 г | 219 г | 9.5% | 9.2% | 1058 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 3.2% | 3031 г |
Энергетическая ценность Оладьи с бананом составляет 102,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».