Мой здоровый рацион

Рецепт Какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао

Напиток Nemoloko (немолоко) овсяный классический лайт 120 г
Горячий шоколад 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69.6 ккал 1684 ккал 4.1% 5.9% 2420 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 2.4% 5846 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 4.6% 3111 г
Углеводы 11.7 г 219 г 5.3% 7.6% 1872 г
Вода 85.2 г 2273 г 3.7% 5.3% 2668 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.102 мг 1.8 мг 5.7% 8.2% 1765 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 110.77 мг 1000 мг 11.1% 15.9% 903 г

Энергетическая ценность Какао составляет 69,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».