| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 650 ккал | 1684 ккал | 38.6% | 5.9% | 259 г |
| Белки | 60 г | 76 г | 78.9% | 12.1% | 127 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 2.5% | 622 г |
| Углеводы | 81 г | 219 г | 37% | 5.7% | 270 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 3.8% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 330 мкг | 900 мкг | 36.7% | 5.6% | 273 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.31 мг | 1.5 мг | 20.7% | 3.2% | 484 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.36 мг | 1.8 мг | 20% | 3.1% | 500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 6.2% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 3.1% | 500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.17 мкг | 3 мкг | 39% | 6% | 256 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 29 мг | 90 мг | 32.2% | 5% | 310 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 4.1% | 375 г |
| Ниацин | 4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 660 мг | 2500 мг | 26.4% | 4.1% | 379 г |
| Кальций, Ca | 600 мг | 1000 мг | 60% | 9.2% | 167 г |
| Магний, Mg | 175 мг | 400 мг | 43.8% | 6.7% | 229 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.5 мг | 18 мг | 41.7% | 6.4% | 240 г |
| Йод, I | 22 мкг | 150 мкг | 14.7% | 2.3% | 682 г |
| Марганец, Mn | 0.58 мг | 2 мг | 29% | 4.5% | 345 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 181818 г | |
| Цинк, Zn | 3.5 мг | 12 мг | 29.2% | 4.5% | 343 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Gold standard pro gainer составляет 650 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».