Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 214 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 787 г |
Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 6.4% | 738 г |
Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 6.3% | 747 г |
Углеводы | 26.4 г | 219 г | 12.1% | 5.7% | 830 г |
Энергетическая ценность Протеиновый Боул с лососем и киноа составляет 214 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».