Мой здоровый рацион

Калорийность Протеиновый Боул с лососем и киноа. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый Боул с лососем и киноа".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 214 ккал 1684 ккал 12.7% 5.9% 787 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 6.4% 738 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 6.3% 747 г
Углеводы 26.4 г 219 г 12.1% 5.7% 830 г

Энергетическая ценность Протеиновый Боул с лососем и киноа составляет 214 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».