Мой здоровый рацион

Рецепт Б-52. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Б-52

Ликёр крепкий "Куантро" 21 г
Ликёр Baileys 20 г
Ликер 0.5л 21% Espresso Koskenkorva 21 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Б-52".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 279.2 ккал 1684 ккал 16.6% 5.9% 603 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.1% 38000 г
Углеводы 18.6 г 219 г 8.5% 3% 1177 г
Углеводы (общие) 10.7 г ~
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.8% 2000 г
Вода 31.4 г 2273 г 1.4% 0.5% 7239 г
Алкоголь (этиловый спирт) 11.1 г ~
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.0677 мг 20 мг 0.3% 0.1% 29542 г
Ниацин 0.034 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 54.53 мг 2500 мг 2.2% 0.8% 4585 г
Кальций, Ca 7.11 мг 1000 мг 0.7% 0.3% 14065 г
Магний, Mg 8.47 мг 400 мг 2.1% 0.8% 4723 г
Натрий, Na 9.15 мг 1300 мг 0.7% 0.3% 14208 г
Фосфор, P 11.9 мг 800 мг 1.5% 0.5% 6723 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.373 мг 18 мг 2.1% 0.8% 4826 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 23.7 г ~

Энергетическая ценность Б-52 составляет 279,2 кКал.

  • Порция = 62 гр (173.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».