Мой здоровый рацион

Калорийность Салат по-тбилисски. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат по-тбилисски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 171.2 ккал 1684 ккал 10.2% 6% 984 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 2% 2923 г
Жиры 16.2 г 56 г 28.9% 16.9% 346 г
Углеводы 16.2 г 219 г 7.4% 4.3% 1352 г

Энергетическая ценность Салат по-тбилисски составляет 171,19 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».