Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 171.2 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 6% | 984 г |
Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 2% | 2923 г |
Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 16.9% | 346 г |
Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 4.3% | 1352 г |
Энергетическая ценность Салат по-тбилисски составляет 171,19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».